・朝 なし ・昼 つけ麺 ・夜 素麺 今日から十二指腸潰瘍日記になります。

・朝 なし ・昼 カップ麺 ・夜 セブンの弁当と穂先メンマ

・朝 なし ・昼 カップ麺 ・夜 チャーシュー麺とチャーハン

・朝 ご飯 納豆 ・昼 冷やしラーメン チャーハン ・夜 ビアガーデン 沖縄料理 お好み焼き

・朝 ご飯 納豆 ・昼 ご飯 チキン南蛮 味噌汁 サラダ ・夜 鯖寿司 そうめん サラダ

・朝 ご飯 ・昼 ご飯 味噌カツ サラダ 味噌汁 ・夜 カップ麺 もやし 魚の天ぷら

・朝 納豆 ・昼 かた焼きそば ・夜 カレー サラダ ウインナー

・朝 魚肉ソーセージ ・昼 ざるそば 天ぷら ・夜 カニクリームコロッケ 生春巻き

・朝 なし ・昼 カレー ・夜 そうめん

・朝 なし ・昼 どかいち ・夜 カップ焼きそば

・朝 ご飯 納豆 ・昼 冷やしラーメン チャーハン ・夜 スーパーの惣菜

・朝 忘れた ・昼 うどん ・夜 カレー

・朝 納豆 ご飯 ・昼 ご飯 鶏肉 サラダ 味噌汁 ・夜 ホルモン サラダ 発泡酒平日のど真ん中から宴

・朝 ご飯 高菜 ・昼 ご飯 メンチカツ サラダ 味噌汁 ・夜 ご飯 餃子 サラダ

・朝 なし ・昼 冷やし肉うどん ・夜 カレー サラダ

・朝 実家飯 ・昼 カップ焼きそば ・夜 セブンののり弁

・朝 なし ・昼 ファミマのおにぎり3つ ・夜 肉

・朝 なし ・昼 素麺にラーメンのスープを使ったもの ・夜 ラーメンとチャーハン

・朝 なし ・昼 汁なし担々麺 ・夜 ランメンと餃子

・朝 なし ・昼 冷やしうどん 炊き込みご飯 ・夜 居酒屋に出てきそうなやつ

・朝 なし ・昼 ご飯 ハンバーグ サラダ 味噌汁 ・夜 惣菜 サラダ

・朝 納豆 ・昼 ご飯 とんかつ サラダ 味噌汁 ・夜 そうめん 餃子

・朝 セブンのうどん ・昼 なし ・夜 カップ麺

・朝 なし ・昼 セブンのカレー ・夜 ビアホールと居酒屋

・朝 ご飯 納豆 ・昼 冷やしラーメン 高菜チャーハン ・夜 バイキング

・朝 ご飯 納豆 ・昼 冷やしちゃんぽん 餃子 ・夜 ファミマの唐揚げ弁当

・朝 ご飯 納豆 ・昼 ご飯 チキンカツ 味噌汁 サラダ ・夜 そうめん

・朝 納豆 ごはん ・昼 忘れた ・夜 忘れた

・朝 ご飯 納豆 ・昼 ご飯 カツ サラダ 味噌汁 ・夜 そうめん もやし ゲソの天ぷら

・朝 なし ・昼 そうめん ・夜 セブンのごぼう天うどん おにぎり