・朝 ご飯 納豆 ・昼 冷やし中華 白身魚のフライ ・夜 セブンののり弁 穂先メンマ社食だと何を食べようと思っても揚げ物が付いて回ることが判明しました。

・朝 ご飯 納豆 そぼろ ・昼 ご飯 白身魚のフライ サラダ 味噌汁 ・間 カフェオレ ・夜 うどん もやし ゲソの天ぷら 発泡酒500ml腹回りに絶望した。揚げ物系を避けようと思います。

・朝 寝てた ・昼 カップ焼きそば ・夜 カレー 穂先メンマ 発泡酒350ml+500mlアカン

・朝 ご飯 納豆 ・昼 ラーメン ・夜 セブンのすだちうどん 穂先メンマ本当に一週間のメンマ代が馬鹿にならなくなってきた

・朝 ご飯 納豆 ・昼 冷やしラーメン ・夜 セブンののり弁と穂先メンマ

・朝 ご飯 納豆 ・昼 ご飯 唐揚げ サラダ 味噌汁 ・夜 うどん もやし 野菜のかき揚げ ペプシストロングゼロカロリーゼロ系の味が気にならないくらい舌が退化してしまった…

・朝 ご飯 納豆 海苔 ・昼 ご飯 鶏の天ぷら サラダ 味噌汁 ・夜 焼売 メンチカツ トルティーヤ近所のスーパーのトルティーヤはすごい美味しそうに見えるんだけど一口目でがっかりする。

・朝 ご飯 納豆 ・昼 ご飯 ハンバーグ 味噌汁 サラダ ・夜 うどん もやし げそ天 発泡酒500mlアイスが食べたい

・朝 ご飯 納豆 ・昼 ご飯 白身魚のフライ サラダ 味噌汁 ・夜 チキンカツカレー サラダ 発泡酒500ml

・朝 なし ・昼 パンとレッドブル ・夜 回鍋肉定食ボルダリングで体重の違いを見せつけられたので痩せたい。

・朝 寝てた ・昼 なし ・夜 穂先メンマ サラダ セブンの鶏肉 砂肝を茹でたやつ

・朝 パン2個 ・昼 冷やしラーメンとチャーハン ・夜 居酒屋のコースメニュー一式

・朝 ご飯と納豆 ・昼 ご飯 メンチカツ サラダ 味噌汁 ・間 カフェオレ500ml ・夜 セブンの弁当と穂先メンマ穂先メンマが引き換え対象じゃなかったのでnanaco使うのやめます。

・朝 ごはんと納豆 ・昼 カツ丼と味噌汁 ・間 ジュース500ml2本 ・夜 スーパーの惣菜とポテトサラダと発泡酒500mlお茶が無かったから仕方ないね。

腹にパンツのゴム紐跡が付いてショックだったので食べ物をレコーディングしようと思います。・朝 寝坊して食べられなかった ・昼 チキン南蛮セット（ご飯 味噌汁 チキン南蛮 サラダ） ・夜 セブンの冷やしうどん 穂先メンマダイエットする気はありません。