2015-06-29 2015/6/29 ・朝 ご飯 納豆 そぼろ ・昼 ご飯 白身魚のフライ サラダ 味噌汁 ・間 カフェオレ ・夜 うどん もやし ゲソの天ぷら 発泡酒500ml腹回りに絶望した。揚げ物系を避けようと思います。